先日、お世話になっている「さゆりレディースクリニック」で定期的に行われている「アロマ教室」に参加してきました。(HP上、日程は更新されていませんが、主に土曜日開催されています）
アロマセラピストさんがお悩みに応じて、スプレー・クリーム・バスソルト・バスオイル・アロマ香水を作るアドバイスをしてくれます。
首・肩のこりが酷い私は「肩こりクリーム」を作りました。
肩こりクリームの作り方（クリーム容器 ３０ｇ）
ディープブルーラブ （容器9割程度）
CPTG品質のブレンドオイル「ディープブルー」と植物エキスなどが配合されたディープブルーラブは、気になる部分に塗布するとスーッと爽快感が広がり、じんわり温かさを感じて不快感を癒してくれるクリームです。
ディープブル ３滴
いたわりとクールダウンを目的にブレンドされたディープブルーは、頑張った一日を癒やしたり、激しい運動後のセルフケアに最適なオイルです。
ディープブルー数滴をココナッツオイルに加えて希釈し塗布すると、ひんやり心地よく癒されます。
コパイバ ３滴
スパイシーでパワフルな香りを放つコパイバのエッセンシャルオイルは、気分を落ち着かせ、集中力を高めるのに役立ちます。
カリオフィレンを含み、不安な気持ちをなだめて元気をくれる、パワーを秘めた香りを放ちます。
ウインターグリーン ３滴
ネパールの山間部に自生するウィンターグリーンの葉から抽出されるオイルは、清涼感のある湿布のようなすっきりした香りで、心身を落ち着かせるとともに刺激を与えて元気をくれます。
主な化学成分はサル チル酸メチルで、バーチと並び、天然のサリチル酸メチルを 含む数少ない植物のひとつです。スキンクリームやトリート メントオイルによく用いられ、歯磨き粉などの香料としても 使用されています。ディフューズすれば、すっきりと清々し い香りが気分を高め、活気を与えてくれます。
アロマタッチ ３滴
アロマタッチは、トリートメントに重要なはたら きを持つエッセンシャルオイルを配合することに より、癒やしとリラックス感を与えてくれるドテ ラ アロマタッチ テクニックには欠かせないブレ ンドオイルです。
アロマタッチは、癒やしとリラックス感を与えてくれるドテラ独自のトリートメントに適したブレンドオイルです。サイプレス、ペパーミント、マジョラム、バジル、グレープフルーツ、ラベンダーが配合され、各々のアロマタッチ テクニックに重要な役割を果たします。
参加費
容器だけでも５００円しそうな感じですが、アロマセラピーのお話も聞けて５００円でした。
かなりお得で、アロマのお話も日常生活で役立つ内容でした。
ちなみに、ドテラの精油はエッセンシャルオイルに分類されます。
エッセンシャルオイルとアロマオイルの違い
エッセンシャルオイルは英語で「精油」と表したものです。
つまり「精油＝エッセンシャルオイル」ということになります。
精油は、植物の花、茎、葉、根、果皮、樹脂、樹皮、種子から抽出する天然の液体のことです。
１００％天然素材だけで抽出したオイルのことを「精油(エッセンシャルオイル)」と呼びます。
なので、モノによっては、カプセルや水、飲み物に入れて口から摂取出来ます。
参考までに、
アロマオイルは、「人工香料、アルコール、他の原料材料が人の手によって加えられ作られたオイル」のことを指します。
見分け方は、商品の名称に「エッセンシャルオイル」と書いている事で確認出来ます。
